正しい飲み方はいつ飲むのがいい?

めっちゃたっぷりフルーツ青汁,飲み方

めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)は、美味しくて飲みやすくて、ダイエットの効果があって、おまけにGENKING(ゲンキング)さん愛用という、人気の理由がそろっている青汁です。人気がでないはずがないですよね。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)の公式サイトには、飲み方がかいてありますが、いつ飲むの?というのに決まった時間はなく、朝食やおやつ代わりに飲んでもいいし、薬と一緒でもいいし(不安な方はかかりつけの医師に聞いてからにしてください)、妊婦さんも子供もOKと、飲み方についてはほとんど気にする必要がないようです。

 

でも、短期間に結果をだしたい人向けに、口コミなどではいつ飲む?という効果のある飲み方を教えてくれています。

 

まずは、めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)の置き換え作戦。いつ飲むの?それは忙しい朝食に置き換えて、すきっ腹に青汁の栄養素を一気に吸収させる、というものです。

 

夕食の置き換えは、お昼を遅めに食べて、めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)を飲んだ後、できるだけ早めに寝て、睡眠時間を長くして空腹感を感じないようにする、というものです。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁,飲み方

 

朝食の置き換えは朝の排便に効きそうですし、夕食の置き換えは食べ過ぎがちな夕食を避けられるので、どちらもダイエットには効果がありそうですね。夕食を置き換えするのは、つらくてできない、という人は、夕食前に飲んで食べ過ぎを防止する飲み方もあります。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)の栄養素を感じながらゆっくり飲むと、空腹がまぎれるようで、この飲み方もダイエットに効果がありそうですね。

 

一包を100mlの水に溶かす飲み方が一般的ですが、ミルクに入れて飲む、という人も多くて、めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)に含まれる生きた乳酸菌の効果とミルクの相乗作用で便秘の解消にもなって、ダイエットできそうですね。

 

忘れてならないのは、ダイエット向きの飲み方のほかに、健康面を意識した飲み方もある、ということです。めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)には、たくさんの酵素が含まれています。

 

野草酵素57種類、野菜酵素35種類、果物酵素24種類、海藻酵素5種類、全部で、何と121種類の酵素が含まれているのです。最近は、酵素ダイエットなどで有名になっている「酵素」ですが、健康にはよさそうだけれど、名前だけが先行して、どういうものなのか知っている人は少ないのでは?

 

健康面を意識した飲み方としては、この「酵素」を意識した飲み方ともいえます。せっかくたくさんの酵素が含まれているのですから、酵素がいきいき活動してくれる飲み方ができれば、健康面に役だってくれますよね。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁,飲み方

 

その飲み方は、夕食と一緒、あるいは夕食後に飲むというものです。なあんだ、なんて思わないで、酵素の性質を少し理解してください。酵素の種類は3つあって、体内で作られる消化酵素と代謝酵素、その他に外から補う食物酵素があります。

 

食物酵素は、加熱されていない生の野菜や果物、魚や肉の他に、味噌や醤油、納豆、ぬか漬けなどの発酵食品に含まれています。めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)に含まれる野草、野菜、果物、海藻、すべて食物酵素ですね。

 

体内で作られる酵素は限界があるので、外から食べ物で補わなくてはなりません。口から入った食べ物は、唾液に含まれる消化酵素アミラーゼの働きでブドウ糖に分解されます。

 

酵素が十分、働いてくれれば問題はないのですが、ストレスや加齢で減少しがち。特に、一日の疲れがたまっている夕食時は、食べ過ぎると、食べ物を分解してくれる消化酵素が減りぎみです。

 

そんな時、めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)を食べながら飲むと、含まれている酵素が消化酵素を助けてくれて、十分、働いてくれるのです。一緒に飲めない時は、夕食後に飲んでも同じ働きをしてくれます。

 

いつ飲むの?というのは結局、いろいろな飲み方を参考に、自分のライフスタイルに合わせた飲み方を選んでくれるのが一番いいです。ただし、飲み方には一つだけ注意するところがあります。美味しすぎて飲み過ぎないこと。めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)のパッケージの裏に印刷してある毎日チェックカレンダーに印をつけて、一日一杯〜二杯を守ってください。

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